jueves, 29 de abril de 2021

LOS ANILLOS DE MATRIMONIO

 LA ARGOLLA DE MATRIMONIO

El uso de anillos por parte de las mujeres casadas, se remonta al antiguo Egipto, cuando era costumbre que llevaran un aro circular de oro en el dedo anular de la mano izquierda como símbolo de compromiso y pertenencia a su esposo.

Los romanos se apropiaron también de esta tradición y el anillo que llevaban las esposas era de hierro, y representaba ante la sociedad el respeto y compromiso hacia la unión en matrimonio.

Tanto para los egipcios como para los romanos el círculo significaba eternidad, pues es una forma que no tiene principio ni fin, y esto era lo que esperaban de su matrimonio. Además, una antigua creencia, escrita por los autores romanos Aulus, Gellius y Macrobius, narra que la vena “amoris”, lleva sangre directamente desde el corazón hasta el cuarto dedo (el anular) de la mano izquierda, por lo que, usando el anillo de matrimonio en ese dedo, siempre estaría conectado al corazón. (Esta comprobado que es una falsa creencia).

Otra teoría originada en China, explica que cada uno de los dedos de la mano representa un vínculo. Así pues, los pulgares representan a los padres, los índices a los hermanos, los dedos del corazón nos representan a nosotros mismo, los anulares a la pareja y los meñiques a los hijos.

En la Edad Media, las religiones judeo-cristianas adoptaron la tradición del anillo matrimonial romano y establecieron la entrega de este durante la ceremonia de matrimonio, esto lo encontramos consignado en el Libro de La Oración Común, del rey Eduardo VI de Inglaterra, de 1549, donde se especificó además que el hombre le debía entregar el anillo a la mujer diciéndole “con este anillo te desposo”.

También, durante la edad media, los anillos matrimoniales empezaron a incluir piedras preciosas y palabras o mensajes grabados en el metal. Estos nuevos anillos simbolizaban la unión entre la fortaleza y cualidad inquebrantable de las piedras con la eternidad del aro, para representar un matrimonio “más fuerte que la muerte”. Adicionalmente tenían inscripciones que primero fueron fragmentos de poemas y luego palabras o frases que simbolizaban la pertenencia a una persona en específico; estos mensajes se grababan por dentro y por fuera de los anillos.

EL ANILLO DE COMPROMISO

En el siglo XV surgió una nueva tradición, cuando un hombre le pide matrimonio a una mujer, le entrega un anillo, como símbolo de que ella, se compromete a casarse con él. Este anillo se llamó “de compromiso” y se ponía en la mano izquierda, luego en el matrimonio, cuando se entregaba la argolla, se ponía en el mismo dedo, junto al de compromiso.

Durante la primera mitad del siglo XX, en la gran depresión económica de los años 29 y 30, las joyerías vieron cómo se reducían las ventas de anillos y argollas matrimoniales, entonces, decidieron fabricar joyas con materiales económicos que estuvieran al alcance de la población empobrecida, inclusive, se creyó que este iba a ser el fin de la tradición del anillo de compromiso y de la argolla de matrimonio.

LA ARGOLLA PARA LOS HOMBRES

En los años 40, cuando la guerra mundial, muchos de los militares de los países occidentales. iban a la guerra, sin saber si volverían a sus hogares, entonces comenzaron a usar anillos para representar y recordar a sus mujeres y familias. Progresivamente esto se convirtió en algo cultural, los hombres que llevaban anillos eran hombres casados.

Luego, en la década de los 60, llegó a Europa la moda entre los hombres de usar joyería como cadenas y pulseras, y aquí fue cuando se popularizó más el uso del anillo.

Se cree que, otra razón por la que los anillos de bodas solo eran usados por mujeres era que estos representaban la propiedad que sus esposos tenían sobre ellas; así que, cuando comenzaron los movimientos feministas, surgió el intercambio de anillos en el matrimonio como muestra de igualdad y de pertenencia del uno al otro, y desde esto, es una costumbre generalizada.

En México y Estados Unidos usan ambos anillos en la mano izquierda, en algunos países de tradición anglosajona llevan el anillo de compromiso en la derecha y el de matrimonio en la izquierda, y en otros, el hombre lleva la argolla en una mano y la mujer en otra.

 las joyas masculinas, como anillos de boda, son de elección personal, siempre y cuando se trate de algo discreto, adecuado y de buen gusto.

Varias fuentes en la WEB

jueves, 22 de abril de 2021

LOS BENEFICIOS DE REIR O SONREIR

El reír o sonreír provoca emociones positivas a muchas personas alrededor.

Cuando vemos a una persona sonreír o reír, se activan en nosotros las neuronas espejo, quienes darán la orden a nuestros músculos del rostro para comenzar a sonreír también. También son conocidas como neuronas especulares, pues, se encargan de transmitir toda la información que captamos del mundo exterior al cerebro.

La risa, disminuye el cortisol (substancia relacionada con el estrés), aumenta la adrenalina y reduce la presión sanguínea. Además, el organismo libera endorfinas, sustancias amigables producidas por el sistema nervioso que son capaces de generar bienestar, aliviar la ansiedad, mantener elásticas las arterias y calmar el dolor, entre otros efectos benéficos.

Disminuye el riesgo a tener un infarto: al reírnos en el diafragma se producen ciertos espasmos que hacen que se fortalezca los pulmones y el corazón lo que ayuda a que tengas menos posibilidades de sufrir un infarto.

Libera tensiones: no solo a nivel mental sino también física. Al realizar el ejercicio de la risa los músculos de la espalda y las cervicales se estiran. Ahí es donde acumulamos mayores tensiones musculares y la risa ayuda a estirarlos.

Si sonríes, incluso aunque no sea genuinamente, tu cerebro también recibe esa información de los músculos. Entiende que estás sonriendo y que por lo tanto hay algo que te pone contento, así que, para ser congruente, su estado emocional empieza a cambiar hacia el optimismo.

Intenta sonreír un poco más incluso en los días tristes y empezarás a sentirte mejor.

Sonreír no sólo te alegra a ti, sino que también envía la señal a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana. Te darás cuenta, que cuando sonríes a alguien, incluso a un desconocido por la calle, es probable que te devuelva la sonrisa.

Aunque creas que eso ocurre por cortesía, realmente es por el efecto de las neuronas espejo y la reciprocidad. Cuando te devuelven la sonrisa, lo que consigues con esto es influir un cambio positivo en el estado emocional de esa persona.

Cuando alguien está contento, la gente cercana tiene un 25% más de probabilidades de ponerse contenta también. En resumen: cuando sonríes, te sientes bien. Cuando los demás te ven, sonríen también. Y cuando sonríen, todos se sienten bien.

Sonríe a los demás sin motivo. Harás más amigos.

Mientras que una sonrisa nos presenta como personas amistosas y sociales, las personas que no sonríen son percibidas como que quieren mantener la distancia y la imagen de un estatus superior.

Cuando alguien sonríe después de equivocarse, nos trasmite la sensación de ser más honesta. Por lo tanto, si te ven sonreír después de que te hayas equivocado conseguirás que la hostilidad de los demás se reduzca.

Las mujeres seductoras, saben de el increíble efecto de una sonrisa sobre los hombres, incluso por encima del contacto visual. En esta investigación, cuando la mujer estableció sólo contacto visual con los hombres fue abordada en un 20% de los casos. Cuando esa misma mujer añadió una sonrisa, el porcentaje subió hasta el 60%.

Sin embargo, en las profesiones en las que se exige sonreír de forma constante, como azafatas, animadoras y demás, ocurre un fenómeno conocido como trabajo emocional, que puede llegar a agotar y causar burnout (agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción laboral).

Sea como sea, sonríe más.

Fuente, varias en la WEB

sábado, 17 de abril de 2021

PENSAMIENTOS EN TOQUE DE QUEDA

 Este divertido párrafo, lo recibí por WhatsApp. Desconozco el autor, pero vale la pena leerlo.

Cambio fideos, arroz y azúcar, por un Loro. Necesito hablar con alguien.

Si ven que me salgo del Grupo, métanme de nuevo. Es la desesperación de salir de algún lado.

Ni en mis sueños más locos, imaginé entrar enmascarado al Banco a pedir plata.

¿Crees que tienes ansiedad?

Imagínate a los Testigos de Jehová, que no pueden salir a tocar puertas, sabiendo que todos están en su casa.

Nunca pensé que mis manos iban a consumir más alcohol que mi hígado. Nunca...

La Cuarentena parece una serie de NETFLIX, cuando uno cree que se acaba, sacan la siguiente temporada.

Me está gustando esto de la mascarilla, en el supermercado me crucé con dos que les debo plata y no me reconocieron.

Se quejaban que el 2020 traía pocos feriados. ¿Cómo les quedó el ojo?

Necesito mantener distancia social con la nevera... Me salió positivo el test por gordura abdominal.

Alguien sabe si en la segunda cuarentena 2021, se repite con la misma familia ¿o podemos cambiarla?

Faltan dos semanas para que nos digan que faltan dos semanas para decirnos que faltan dos semanas.

No pienso agregar el 2020 ni el 2021 a mi edad. ¡Ni los usé!

Queremos disculparnos públicamente con el 2020, por todo lo que dijimos de él.

A esas mujeres que le pedían a Dios que el marido les dedicaran más tiempo. ¿Cómo les va?

Mi lavadora solo acepta pijamas, le coloque un pantalón...y

Me arrojó el mensaje. ¡Quédate en casa!

Después de pasar por toda esta angustia, lo único que nos falta, es que la vacuna la conviertan en un supositorio.

Me siento como joven de 15 años. Sin plata en la billetera, con el pelo largo, pensando qué hacer con mi vida y sin permiso para salir.

Sonríe, no te estreses y #QuédateEnCasa.

viernes, 9 de abril de 2021

Que sabes de la HIPNOSIS

La hipnosis es un estado mental, o un grupo de actitudes generadas a través de una disciplina llamada hipnotismo. Usualmente, se compone de una serie de instrucciones y sugestiones preliminares, que suelen realizarse con la ayuda de un terapeuta que utiliza la repetición verbal e imágenes mentales. Cuando una persona se encuentra bajo los efectos de la hipnosis, se suele sentir tranquila y relajada y está más dispuesta a recibir sugerencias.

La hipnosis puede usarse para ayudarte a controlar conductas no deseadas o para ayudarte a afrontar mejor la ansiedad o el dolor. Es importante que sepas que, si bien estarás más dispuesto a recibir sugerencias durante la hipnosis, no perderás el control de tu comportamiento.

Las Hipnosis cuando se aplica de manera terapéutica, se le llama hipnoterapia y puede ser un método eficaz para afrontar el estrés y la ansiedad. En particular, puede reducir el estrés y la ansiedad antes de un procedimiento médico, por ejemplo, una operación.

Se ha estudiado la hipnosis para otras afecciones, entre ellas:

-Control del dolor. 

La hipnosis puede ayudar a aliviar el dolor ocasionado por quemaduras, cáncer, parto, síndrome del intestino irritable, fibromialgia, problemas de la articulación temporomandibular, procedimientos dentales y dolores de cabeza.

-Sofocos. 

La hipnosis puede aliviar los síntomas de sofocos asociados a la menopausia.

-Cambios en el comportamiento. 

La hipnosis se ha utilizado con relativo éxito en el tratamiento para el insomnio, la enuresis nocturna (micción involuntaria), el tabaquismo y el consumo excesivo de alimentos.

-Efectos secundarios del tratamiento oncológico. 

La hipnosis se ha utilizado para aliviar los efectos secundarios relacionados con la quimioterapia y la radioterapia.

-Trastornos de salud mental. 

La hipnosis puede ayudar a tratar los síntomas de ansiedad, fobias y estrés postraumático.

La hipnosis que lleva a cabo un terapeuta o profesional de la salud capacitado se considera un tratamiento médico seguro, complementario y alternativo. Sin embargo, es posible que la hipnosis no sea adecuada para personas con una enfermedad mental grave.

Las reacciones adversas a la hipnosis son poco frecuentes, pero pueden incluir las siguientes:

Dolor de cabeza

Somnolencia

Mareos

Ansiedad o sufrimiento

Creación de recuerdos falsos.

Ten cuidado antes de permitir la hipnosis, como método para lograr superar sucesos estresantes de tu vida pasada. Esta práctica puede causar emociones fuertes y dar lugar a la creación de falsos recuerdos.

No necesitas preparación especial para someterte a hipnosis. Pero es buena idea usar prendas cómodas que te ayuden a relajarte. Además, asegúrate de haber descansado bien para que no tiendas a quedarte dormido durante la sesión.

Elige un terapeuta o profesional de la salud que esté calificado para realizar hipnosis. Busca la recomendación de alguien en quien confíes.

El terapeuta te explicará el proceso de hipnosis y analizará los objetivos del tratamiento. Luego, el terapeuta te hablará en un tono amable y tranquilo, y describirá imágenes que sugieran una sensación de relajación, seguridad y bienestar.

Cuando te encuentras ya en un estado receptivo, el terapeuta te sugerirá maneras de alcanzar tus objetivos, como reducir los dolores o eliminar los deseos de fumar. El terapeuta también puede ayudarte a visualizar imágenes mentales vívidas y significativas de ti mismo mientras alcanzas tus objetivos.

Al finalizar la sesión, puedes salir de la hipnosis por sí solo o te puede ayudar el terapeuta a salir del estado de relajación.

A diferencia de la manera en la que suele mostrarse la hipnosis en las películas o en la televisión, no pierdes el control sobre tu comportamiento mientras estás bajo hipnosis. Además, por lo general, te mantienes consciente y recuerdas lo que pasa durante la hipnosis.

Con el tiempo, puedes practicar la autohipnosis, en la que te induces a un estado de hipnosis tú mismo. Puedes usar esta habilidad según sea necesario, por ejemplo, después de una sesión de quimioterapia.

Sin embargo, la hipnosis no es para todos. Por ejemplo, es posible que no seas capaz de entrar en un estado de hipnosis suficiente como para que te resulte efectivo un tratamiento. Algunos terapeutas creen que mientras más fácil sea que te hipnoticen, más probable es que te beneficies de la hipnoterapia.

Fuente: mayoclinic.org/es