LA ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA

 La adicción a la tecnología se detecta cuando existe un uso excesivo y
descontrolado del celular, video-juegos, Internet o redes sociales, el cual impacta negativamente otras áreas de la vida de la persona. Además, cuando no puede utilizarlos se siente angustiada, tensa e indecisa.

El adicto a la tecnología pone como actividad prioritaria la utilización del objeto, y pasa a segundo lugar lo cotidiano, como pueden ser las relaciones familiares, los estudios, el trabajo o los amigos.

Se aísla de los miembros de la familia, y tiene comportamientos que generan problemas con los amigos, estudios y/o trabajo. Los adictos a los videojuegos tienden a eliminar la relaciones sociales por completo, ya que ésta es una actividad individual a la que se dedican mucho tiempo del día. La persona pasa mucho tiempo en Internet, hablando por el celular o pendiente al envío de mensajes.

Utiliza el celular para realizar todas las gestiones posibles; el contacto personal queda reducido al mínimo.

Aun estando con sus amigos, el adicto sigue usando el celular. O bien, va a todos los sitios con éste: a la comida, al baño, durante las clases... 

El afectado le miente a su familia, falta al trabajo o al colegio. Es decir, se convierte en esclavo de la tecnología, sin libertad de decisión ni control sobre su persona.

Los expertos mencionan que las consecuencias en un adicto a la tecnología pueden ser psicológicas, sociales, profesionales y económicas. A nivel psicológico, estas personas tienen baja autoestima, habilidades sociales limitadas, una elevada ansiedad y tendencia a la depresión.

La mejor solución es la prevención, que se consigue al estar informados sobre los problemas que puede generar el abuso de las nuevas tecnologías. Una vez inmersos en una adicción grave, es aconsejable la ayuda de un especialista que aporte las estrategias necesarias para solucionarlo.

Razones para “desenchufarte” de la tecnología

Aumentas tu capacidad de atención. De acuerdo con un informe McKinsey Global Institute, un trabajador promedio invierte hasta 28% de su tiempo semanal en consultar su mail.

El problema es que aunque es una de tus tareas, seguramente lo mezclas con otras, lo que en realidad no te permite hacer ninguna eficientemente.

Tendrás mejores relaciones. Los usuarios frecuentes de redes sociales son apáticos a realizar actividades de vida social.

Serás más creativo. Pasar varios días rodeado de naturaleza, alejado de los dispositivos electrónicos, está relacionado con las puntuaciones 50% más altas en pruebas de creatividad, indica un estudio de la University of Utah. Tomarte un “break tecnológico” será bueno para tu cerebro.

Evitas el dolor. Shin Eon, doctor del Jefferson University Hospital, indica que cada vez son más los casos en los que personas que utilizan el celular y computadoras, presenten un padecimiento llamado “pulgar de mensajes de texto”, una forma de tendinitis que afecta las manos y muñecas.

Cero adicciones. Aunque te parezca inofensivo estar todo el día con el celular en la mano, esto puede convertirse en algo peligroso.

El “chequeo” del celular puede tener el mismo efecto que las drogas, y en exceso, es altamente contraproducente.

Aunque puedas creer imposible apartarte de todos tus aparatos, la idea no es torturarte; intenta que al menos en tu día puedas pasar 30 minutos sin tener que revisar ninguno, así lograrás comprobar que estas razones para desenchufarse de la tecnología son en pro de tu bienestar.

Fuente: salud180.com

LAS MUJERES DE AFGANISTÁN AHORA

Desde la toma de Kabul, el pasado 15 de agosto de 2021, los talibanes han sometido a las mujeres a fuertes restricciones. Tienen prohibido regresar a sus puestos de trabajo. El hecho de prohibir a las mujeres trabajar ha agravado los problemas económicos de muchas familias, que antes recibían sus sueldos puntualmente.

No se les permite viajar en público sin estar acompañadas de un tutor varón, tampoco ir a la escuela a las niñas mayores de 12 años.

Las mujeres se ven también cada vez más amenazadas por la violencia de género y por la rigurosa restricción de sus derechos a la libertad de reunión y de expresión. Además se vieron obligadas a usar el burka en público, porque, según un portavoz talibán, "el rostro de una mujer, es una fuente de corrupción" para los hombres que no están relacionados con ellas.

Las mujeres que buscan educación, a pesar de las prohibiciones, no tienen otra opción que asistir a escuelas "clandestinas", donde ellas y sus maestras corren el riesgo de ser ejecutadas.

No se les permite ser tratadas por médicos varones a menos que estén acompañadas por un hombre, lo que provoca que muchas enfermedades permanezcan sin tratamiento.

Otras restricciones para las mujeres son:

Las mujeres no deben usar zapatos de tacón alto ya que ningún hombre debe escuchar los pasos de una mujer, para no excitarlo.

Las mujeres no deben hablar en voz alta en público, ya que ningún extraño debe escuchar la voz de una mujer.

Todas las ventanas residenciales de la planta baja o del primer piso deben pintarse o protegerse para evitar que las mujeres sean visibles desde la calle.

Se prohíbe fotografiar o filmar a mujeres, así como exhibir imágenes de mujeres en periódicos, libros, tiendas o en el hogar.

La modificación de cualquier nombre de lugar que incluya la palabra "mujer". Por ejemplo, jardín de mujeres pasó a llamarse jardín de primavera.

Esta prohibido la presencia de mujeres en la radio, la televisión o en reuniones públicas de cualquier tipo.

Los decretos que afectaron la movilidad de las mujeres son:

Prohibir a las mujeres andar en bicicleta o motocicleta, incluso con sus "mahrams"(tutores).

Las mujeres tienen prohibido andar por la calle o viajar en taxi sin un tutor.

Los talibanes también han prohibido la música, que aunque con más discreción, ha seguido sonando en emisoras de radio y televisión. Además, han enviado instrucciones a los responsables provinciales para que exijan que los hombres se dejen las barbas. Muchos afganos ya habían empezado a hacerlo, al igual que remplazaron la ropa occidental por la túnica y los pantalones amplios típicos de la zona, para pasar desapercibidos.

Save The Children ofrece la posibilidad de donar para apoyar a los menores afganos que se encuentran en una situación de desprotección absoluta.

Para invertir en causas más concretas como la escolarización de niñas afganas existen organizaciones como Malala Fund o Afgan Women Education Center.

Varias fuentes en la WEB.

VERDADERAS DEFINICIONES

 CANDIDATO: PERSONA QUE OBTIENE DINERO DE LOS RICOS Y VOTOS DE LOS POBRES.

Boy Scout: Un niño vestido de estúpido, comandado por un estúpido vestido de niño.

Busto: Estatua de un hombre sin manos, o parte de las mujeres donde el hombre pone las manos.

Confianza: Vía libre que se le da a un empleado para que cometa abusos. 

Cura: Persona a la que todo el mundo lo llama Padre, con excepción de sus hijos, que lo llaman tío. 

Ginecólogo: Especialista que trabaja en el lugar donde otros se divierten.

Héroe: Individuo que, a diferencia de otros, no pudo salir corriendo.

Hombre: Ser masculino que durante su nacimiento, quiere salir del lugar al que intentará entrar el resto de su vida.

Intelectual: Individuo capaz de pensar por más de dos horas en algo que no sea sexo.

Modestia: Reconocer que uno es perfecto, pero sin decírselo a nadie.

Ombligo: Especie de timbre que exhiben las mujeres, en verano, pero que si lo tocas te golpea el novio.

Supermodelos: Evidencia de que, todos los demás, estamos mal hechos.

Trabajo en equipo: La mejor manera de poder echarle la culpa a otros.

Amigo: Alguien a quien conocemos bien como para pedirle dinero, pero no tanto como para dárselo.

Amistad: Contrato por el cual nos obligamos a hacer pequeños favores a los demás para que los demás nos hagan favores más grandes a nosotros.

Amor: Esfuerzo que hace un hombre para estar satisfecho con una sola mujer.

Amor a primera vista: Lo que ocurre cuando se encuentran dos personas poco quisquillosas y excepcionalmente calientes.

Anestesista: Persona que está casi dormida al lado de un enfermo casi despierto.

Azulejos: Baldosas que, ni tienen que ser azules, ni tienen por qué estar lejos.

Baraja francesa: Baraja que utilizan los ingleses cuando juegan al póker americano, que se fabrica en España y tiene una marca de «Made in Hong-Kong».

Bígamo: Hombre al que le gusta sufrir el doble.

Campo nudista: Lugar donde caminas por horas y no le miras la cara de nadie.

Vegetariano: Caníbal que sólo come la planta del pie, la palma de la mano y el tronco del cuerpo.

Cintura: Lugar del cuerpo donde termina lo humano y empieza lo divino.

Desilusión: Cuando el bonito trasero no coincide con la espantosa cara.

Esposa: Lo único que queda de la novia.
Visto en varias paginas de la WEB