Son cosas y
conductas muy sencillas, pero eficaces, en ciertos
momentos de nuestro diario
vivir.Nuestro cuerpo
es muy inteligente y está más conectado de lo que pensamos. Muchas veces cuando
nos duele o molesta algo atacamos la afección localmente con un coctel de
medicamentos, sin saber que existen soluciones mucho más simples, y no por
ello, menos eficaces.
1. Si te pica
la garganta, ráscate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en
la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2. Para escuchar
mejor usa sólo un oído: Si
estás en una discoteque y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa
sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras
el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar
las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca,
piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4. Toser
mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento
que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo
que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes
la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un
dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se
muevan y
puedas respirar.
6. Cuando
tengas ácidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para
que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7. Cuando te
duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de “v” que se produce
entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce
en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor
de la cara.
8. Cuando te
quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la
quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la
aparición de ampollas.
9. Cuando
estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces esto, tu cerebro recobrará la
sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará
que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho
causas presión en el hígado.
11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas
para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu
dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12. Para controlar los latidos cardíacos cuando estés nerviosa: Pon
el
dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir
tan rápido a partir de la respiración.
13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al
beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por
eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura
normal.
14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando
pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y
falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración
por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta
a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a
otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las
extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es
una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16. Fácil
método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones
rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste
último es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de
dormir la recordarás con más facilidad..
De varias paginas en la WEB
