COMO MANTENERSE JOVEN

1º. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye, la edad, el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.

2º. Disfruta con los amigos divertidos. A los depresivos, intenta ayudarlos con tu humor.

3º. Aprender siempre: Aprende más sobre ordenadores, arte, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso.
Una mente perezosa es la oficina del Alemán.'

Y el nombre del Alemán es: ¡Alzheimer!

4º. Aprecia más las pequeñas cosas.

5º. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire. Y si tienes un amigo que te hace reír, … ¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo con él!

6º. Cuando las lágrimas aparezcan, Aguanta, sufre y supéralo.
La única persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.

7º. Rodéate de las cosas que amas: La familia, los animales, las plantas, tus hobbies, … o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.

8º. Cuida tu salud: 

Si es buena, … manténla.
Si es inestable, … intenta mejorarla.
Si no consigues mejorarla, … busca ayuda.

9º. Viaja, toma el sol,  pasea por el monte, visita  un país diferente, en definitiva, … intenta, cuando puedas, salir de esa rutina diaria.

10º. Díle a las personas que amas, que las quieres en cada oportunidad que tengas.

* Sueña con lo que quieras soñar;

* Ve adonde quieras ir;

* Sé siempre lo que quieras ser;

* Ama intensamente;

* Y por favor … sonríe.

La aventura del mañana… apenas acaba de empezar.

Mientras sigues siendo joven, atrévete a lanzar cargas de profundidad al enemigo y mueve tu nave para evitar los torpedos.…SUERTE