en paz con su estado de ánimo. Eso realmente es algo muy interesante pues mientras bailan al compás de la música elegida, se aíslan de todos pensamientos negativos que horas o minutos atrás tenían. Así que al que le guste la música tiene una manera de escape, en ella y en el baile mucho más.
Para
personas mayores
Un estudio enfocado en las
terapias basadas en la danza ha demostrado que el hábito de bailar podría ser
más, que un simple pasatiempo para los adultos mayores, ya que podría mejorar
su equilibrio y lograr que caminen con más velocidad, disminuyendo el
riesgo de caídas.
“Las intervenciones creativas, como los tratamientos
con bailes, tienen el potencial de reducir significativamente las caídas en las
personas mayores”.Chiquillada
Investigadores
estadounidenses estudiaron el efecto del baile a través del Método Lebed, que
incorpora pasos de baile de bajo impacto que se realizan en sintonía con la
música. Además se realizó un segundo estudio en un hogar para personas de
la tercera edad, donde un grupo de voluntarios disfrutó de 18encuentros de
baile a los largo de dos meses.
“En las
investigaciones encontramos un mejor equilibrio, un mejor caminar y
funcionalidad general entre los adultos mayores que participaron en las
sesiones regulares de danza-terapia. Los profesionales que cuidan a los
ancianos pueden ayudar a poner estos programas en práctica para reducir los
problemas que generan las caídas”.
El baile no sólo
mejora el estado anímico de quien lo practica sino que tiene beneficios que en
adultos mayores son un tesoro muy preciado:
la estabilidad
emocional, el equilibrio, la capacidad de disfrute y el sentirse útil dentro de
una actividad, lo que conlleva a una mejora indudable de la calidad de vida.
Para
niños:
La terapia basada en el baile
puede ser una alternativa útil en el abordaje del tratamiento de niños y
adolescentes con problemas psiquiátricos aplicable cuando los métodos
tradicionales fallan o son insuficientes.
Erna Grönlund, de
la Escuela Universitaria de Danza de Estocolmo y una de las autoras del estudio
señaló que los niños con hiperactividad se tranquilizaban. Sus padres y
profesores contaron que hacían sus deberes mejor y permanecían más calmados.
Antes sólo podían permanecer
sentados en clase durante diez minutos, pero después de la terapia de baile
atendían durante toda una lección. Además, jugaban con otros niños sin
problemas.
A BAILAAAAAAAAAAAAAAAARRR
SE HA DICHO!
Fuente: Varias paginas en la Web
Fuente: Varias paginas en la Web
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