Clasificación:
Solo para mayores de 50 años.
Aparejado con
la dieta está la bebida.
Abandona todas
las gaseosas, solo los jóvenes pueden hacerlo, nosotros no. Además todas las
gaseosas tienen carbonato de sodio, azúcar y cafeína.
Y a nuestra edad estas sustancias nos hacen zapatear al páncreas y el hígado hasta
desgastarlos.
Toma batidos,
limonada, jugos. Hasta la cerveza es preferible.
La cerveza se hace con agua hervida, tiene componentes naturales y NO TIENE
SODIO (ojo hipertensos).
Por otro lado hay mucha evidencia clínica que demuestra que el consumo moderado
de alcohol después de los 50 años mejora la calidad de vida pues tiene efectos
benéficos:
vasodilatador
coronario, disminuye el
colesterol y es un sedante moderado. En consecuencia y en forma práctica, a la
hora del almuerzo o en la noche que llegas a tu casa y ya no tienes que
manejar, zámpate un “lagañazo”.
Los licores más recomendados son el whisky, el vino rojo o el roncito
reserva especial puro.
En lugar de
tomar nitroglicerina para dilatar las arterias o estatinas para bajar el
colesterol o un valium para estar tranquilo, consigues todo eso con un buen
trago.Y si lo haces en compañía de las personas que quieres el efecto se duplica.
Ahora bien solo
ten en cuenta una advertencia:
Consumo moderado es uno o
dos tragos, o vasos de cerveza, porque si te embalas todos los días y te
la pegas, el efecto es exactamente al contrario y te matará más rápido de lo
que te imaginas.
Cuidate!
Fuente. Visto por ahí en la red.
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