COSAS QUE SUCEDEN CUANDO TOMAS CERVEZA

Mucho se ha hablado del beneficio de beber cerveza, especialmente, cuando se hace con medida, pero el abuso puede provocar situaciones inesperadas y perjudiciales para la salud.

Veamos algunos ejemplos:

Síntoma: Pies fríos y húmedos.
Causa: El vaso está agarrado en un ángulo incorrecto.
Solución: Gire el vaso hasta quedar con la parte abierta hacia arriba.

Síntoma: Pies calientes y mojados.
Causa: Usted, se ha orinado.
Solución: Vaya a secarse al baño más cercano.

Síntoma: La pared, enfrente suyo, está llena de luces.
Causa: Usted se ha caído de espaldas al suelo.
Solución: Levántese y estire los brazos para disimular.

Síntoma: Su boca está llena de ceniza y colillas de cigarros.
Causa 1: Usted se cayó boca abajo al suelo.
Causa 2: Usted metió la cara en el cenicero.
Solución: Levántese, sonría y estire los brazos para disimular.

Síntoma: Todo lo ve borroso.
Causa: Usted está mirando a través del fondo de su vaso vacío.
Solución: Compre otra cerveza.

Síntoma: Siente que el suelo se está moviendo.
Causa: Lo están cargando o arrastrando.
Solución: Pregunte si lo están llevando para otro bar.

Síntoma: La sala quedo completamente a oscuras.
Causa: Ya cerraron el bar.
Solución: Pregúntele al camarero si sabe la dirección de su casa.

Síntoma: El chofer del taxi es un elefante rosado.
Causa: Usted bebió demasiado.
Solución: Pídale al elefante que lo lleve al hospital más cercano.

Síntoma: Reflejo múltiple de caras en el agua del sanitario.
Causa: Está intentando vomitar.
Solución: Métase el dedo…claro que si… en la garganta.

Síntoma: Escucha a la gente con un misterioso eco.
Causa: Tiene la jarra de cerveza en la oreja.
Solución: Deje de hacer el payaso.

Síntoma: Todo a su alrededor se mueve mucho.
Causa: Usted va en un carro.
Solución: Pida que le lleven a casa.

Síntoma: La discoteca se mueve mucho y la música es muy repetitiva.
Causa: Va en una ambulancia.
Solución: No se mueva. Evite insultar al médico.

                                                              

Síntoma: Un enorme foco de la discoteca le ciega la vista.
Causa: Usted está tirado en la calle y ya es de día.
Solución: Ir a dormir la rasca a su casa.

Síntoma: No tiene hijos y su mujer tiene más de 60 años.
Causa: Se equivocó de piso.
Solución: Suba un piso más y vaya a dormir.

Síntoma: Su amigo no le hace caso.
Causa: Está hablando con un buzón de correos.
Solución: Busque a su amigo, que le lleve a casa.

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LA MANIPULACIÓN MEDIATICA. de NOAM CHOMSKY

Preste mucha atención a las siguientes estrategias que usan los gobernantes, ex gobernantes y toda clase de políticos, para cobrar más impuestos o para hacer leyes a su medida. 

La estrategia de la distracción

El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las elites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones insignificantes. La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. “Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real. Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar; de vuelta a la granja como los otros animales (cita del texto ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.

Crear problemas y después ofrecer soluciones.

Este método también es llamado “problema-reacción-solución”. Se crea un problema, una “situación” prevista para causar cierta reacción en el público, a fin de que éste sea el mandante de las medidas que se desea “hacer” aceptar.

Por ejemplo: Dejar que se desenvuelva o se intensifique la violencia urbana, u organizar atentados sangrientos, a fin de que el público sea el demandante de leyes de seguridad y políticas en perjuicio de la libertad. O también: crear una crisis económica para hacer aceptar como un mal necesario el retroceso de los derechos sociales y el desmantelamiento de los servicios públicos.

La estrategia de la gradualidad.

Para “hacer” que se acepte una medida inaceptable, basta aplicarla gradualmente, a cuentagotas, por años consecutivos. Es de esa manera que condiciones socioeconómicas radicalmente nuevas (neoliberalismo) fueron impuestas durante las décadas de 1980 y 1990:

Estado mínimo, privatizaciones, precariedad, flexibilidad, desempleo en masa, salarios que ya no aseguran ingresos decentes, tantos cambios que hubieran provocado una revolución si hubiesen sido aplicadas de una sola vez.

La estrategia de diferir.

Otra manera de “hacer” aceptar una decisión impopular es la de presentarla como “dolorosa y necesaria”, obteniendo la aceptación pública, en el momento, para una aplicación futura. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que un sacrificio inmediato. Primero, porque el esfuerzo no es empleado inmediatamente. Luego, porque el público, la masa, tiene siempre la tendencia a esperar ingenuamente que “todo irá mejorar mañana” y que el sacrificio exigido podrá ser evitado. Esto da más tiempo al público para acostumbrarse a la idea del cambio y de aceptarla con resignación cuando llegue el momento.

Dirigirse al público como criaturas de poca edad.

La mayoría de la publicidad dirigida al gran público utiliza discurso, argumentos, personajes y entonación particularmente infantiles, muchas veces próximos a la debilidad, como si el espectador fuese una criatura de poca edad o un deficiente mental. Cuanto más se intente buscar engañar al espectador, más se tiende a adoptar un tono infantilizante. Por qué?

“Si uno se dirige a una persona como si ella tuviese la edad de 12 años o menos, entonces, en razón de la sugestionabilidad, ella tenderá, con cierta probabilidad, a una respuesta o reacción también desprovista de un sentido crítico como la de una persona de 12 años o menos de edad (ver “Armas silenciosas para guerras tranquilas”)”.

Utilizar el aspecto emocional mucho más que la reflexión.

Hacer uso del aspecto emocional es una técnica clásica para causar un corto circuito en el análisis racional, y finalmente al sentido crítico de los individuos. Por otra parte, la utilización del registro emocional permite abrir la puerta de acceso al inconsciente para implantar o injertar ideas, deseos, miedos y temores, compulsiones, o inducir comportamientos…

Mantener al público en la ignorancia y la mediocridad.

“Hacer” que el público sea incapaz de comprender las tecnologías y los métodos utilizados para su control y su esclavitud.

“La calidad de la educación dada a las clases sociales inferiores debe ser la más pobre y mediocre posible, de forma que la distancia de la ignorancia que planea entre las clases inferiores y las clases sociales superiores sea y permanezca imposibles de alcanzar para las clases inferiores (ver ‘Armas silenciosas para guerras tranquilas)”.

Estimular al público a ser complaciente con la mediocridad.

Promover al público a creer que es moda el hecho de ser estúpido, vulgar e inculto…

Reforzar la auto-culpabilidad.

“Hacer” creer al individuo que es solamente él el culpable por su propia desgracia, por causa de la insuficiencia de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos. Así, en lugar de rebelarse contra el sistema económico, el individuo se auto-desvalida y se culpa, lo que genera un estado depresivo, uno de cuyos efectos es la inhibición de su acción. Y, sin acción, no hay revolución!

Conocer a los individuos mejor de lo que ellos mismos se conocen.

En el transcurso de los últimos 50 años, los avances acelerados de la ciencia han generado una creciente brecha entre los conocimientos del público y aquellos poseídas y utilizados por las elites dominantes. Gracias a la biología, la neurobiología y la psicología aplicada, el “sistema” ha disfrutado de un conocimiento avanzado del ser humano, tanto de forma física como psicológicamente. El sistema ha conseguido conocer mejor al individuo común de lo que él se conoce a sí mismo. Esto significa que, en la mayoría de los casos, el sistema ejerce un control mayor y un gran poder sobre los individuos, mayor que el de los individuos sobre sí mismos.

Por Noam Chomsky

Ver también:

LA MANIPULACIÓN SOCIAL parte 1

MANIPULACION. 2ª PARTE - LA PUBLICIDAD NOS INDUCE...

MANIPULACIÓN 3ª PARTE –Para que compremos mas

LA MODA DE LOS UGLY SHOES O ZAPATOS ESPANTOSOS.

Una de las prendas fetiche en el armario de cualquier mujer son los zapatos.

A lo largo de los años, las mujeres acumulan pares y pares que en muchas ocasiones no llegan a llevar más de dos veces.
¿Qué mujer no tiene en casa unos tacones preciosos, altísimos y divinos, que no sirven más que para decorar el armario?

Por eso los diseñadores saben que las mujeres usan cualquier cosa no importa lo fea que sea, si está a la moda, entonces, se empeñan en crear modelos que no solo pueden causar una lesión, sino que además son feísimos.

Es normal, los diseñadores no tengan ideas infinitas y en la industria de la moda, está casi todo inventado. Para sorprender es necesario inventar piezas novedosas (una tarea cada vez más difícil) o redefinir tendencias que ya triunfaron en el pasado. Por esta razón, vuelven a poner en moda los ugly shoes, que es el nombre con el que ha sido bautizada la tendencia de llevar calzado feo, u horrible, dependiendo del cánon de belleza de cada uno.

Las propuestas de temporada abarcan desde las clásicas chanclas de piscina con tacón, hasta zapatos que recuerdan al calzado ortopédico. 

La tendencia no está copiada al pie de la letra, pero la inspiración en décadas anteriores es indudable. 

Desde las firmas de lujo hasta las de bajo costo, se rinden a los ugly shoes.

Triunfa entre las marcas, triunfa en los catálogos, triunfa en el submundo de las celebridades y del estilo de calle. 

Por alguna extraña razón, las modas más espantosas, acaban pareciendo interesantes después de verlas día y noche durante meses en la calle y en las revistas.

Después de varias temporadas en las que la tiranía de los zapatos con más de 10 centímteros de tacón se imponía, parece que vuelve  el zapato plano. 

Todo un alivio para las articulaciones en un momento en el que la moda parece que se preocupa de nuevo por lo cómodo y por crear piezas que las mujeres de hoy en día puedan ponerse en sus maratónicas jornadas.

Es frecuente ver mujeres muy hermosas sobre unas plataformas altísimas, que les hace destacar unas bellas piernas… pero que desilusión… cuando se bajan de esas alturas.

Para algunas mujeres, no importa que tan feas sean las prendas de vestir, lo importante es seguir la tendencia, que algunos imbéciles, les dice, que es la moda.

Fuente: Varias entre las paginas web

A PROPÓSITO DE PARAÍSOS FISCALES

Definición: Un paraíso fiscal es un territorio o Estado que se caracteriza por aplicar un régimen tributario especialmente favorable a los ciudadanos y empresas no residentes, que se domicilien a efectos legales en el mismo. Típicamente estas ventajas consisten en una exención total o una reducción muy significativa en el pago de los principales impuestos, así como el secreto bancario.

Hay firmas de abogados, cuya función principal es la de abrir empresas de papel en paraísos fiscales, lo que facilita ocultar el rastro del dinero y evadir la vigilancia de las autoridades y el mayor atractivo es el de guardar el secreto de quienes participan de estas transacciones.

Las fortunas ocultas en estos destinos provienen mayoritariamente de personas con importante notoriedad en la vida empresarial, social y pública del mundo.

(En Colombia tener empresas en un paraíso fiscal no es en un delito en sí mismo. El problema es que el dinero tenga un origen ilícito, o que no se declare ante la DIAN). 

Son múltiples las razones para tener recursos a través de empresas fachada. Van desde la facilidad para el manejo de operaciones internacionales, la prudencia para no dejar un patrimonio expuesto a la delincuencia o como una forma de ocultar riquezas en procesos de separación o sucesión. Y por supuesto las que encienden las alertas de las autoridades: ocultar dineros de origen ilícito y evadir de impuestos. Es por eso que cada vez más a nivel global se persigue con mayor severidad los llamados capitales offshore.

A diario cientos de personas abren empresas en las sucursales que estos bufetes tienen por todo el mundo. Solo llenan algún formulario y firman un contrato. En tres o cinco días tendrán una sociedad sin su nombre a la vista: una máscara para moverse en el sistema financiero y girar grandes sumas bajo un secreto infranqueable y sin pagar impuestos. A su vez esta empresa puede buscar otros destinos con los cuales proteger aún más su secreto. Estas firmas se encargan de abrir sociedades en Bahamas, Islas Vírgenes Británicas, Nevada, Luxemburgo o cualquiera de los destinos laxos en regulación y que permiten mover fortunas de un lugar a otro para despistar cualquier tipo de control.

En Panamá, comenzar una empresa cuesta unos 350 dólares para los pagos en el Registro Público, los honorarios de los abogados y un capital de inversión inicial de 10.000 dólares.

¿Quiere que su nombre no figure?

Claro, quédese tranquilo que aquí, los verdaderos dueños, no tienen que figurar como accionistas.

¿Quiere una cuenta bancaria?

Cómo no, hay asistencia para la apertura a nombre de la sociedad ya sea en Panamá o el extranjero.

¿Cuánto?

Calcule unos 1.250 dólares.

¿Quiere olvidarse de esa empresa y que el bufete de abogados se encargue de los contratos, la presentación de actas, el pago de tasas?

La firma ofrece servicios legales de hasta 10 horas por mes desde 1.700 dólares. Si el tiempo de dedicación lo excede, le pasa factura por hora.

¿Quiere residencia o permiso para trabajar en Panamá?

Puede obtenerlo por 2.250 dólares.

¿Una compañía en Islas Vírgenes Británicas (BVI?)

También, por un costo base de 910 dólares más 400 por mantenimiento. ¿Quiere montar una estructura internacional, que conecte empresas en Panamá con otra en UK o Islas Vírgenes o Hong Kong o Seychelles o todas esas juntas? Por supuesto que sí, se le tiene!.

Uno de los servicios que las firmas de abogados ofrecen, es el denominado

“re-facturación”. Se trata de emitir facturas por servicios a través de empresas de papel, para así justificar los gastos en empresas establecidas legalmente.

De no prestarse este servicio, por esta vía se estarían incluyendo gastos inexistentes en las contabilidades. La re-facturación le permite sacar al propietario los excedente de dinero de la compañía”. Y así evadir impuestos en su país de origen.

 También hay quienes buscaban que estos bufetes resguarden secretos financieros (a través de las empresas de papel) frente a posibles disputas familiares.

Qué mejor que una empresa de papel, en un paraíso fiscal para esconder los bienes en una pugna familiar. Por ejemplo, evitar cualquier tipo de sucesión si la madre madre murió y su padre tiene hijos, fuera del primer matrimonio”.

En el caso de un divorcio, poder mover algunos bienes a otra sociedad de afuera para evitar que entren en cualquier liquidación de sociedad conyugal”.

Para abrir una empresa fantasma, el cliente tiene que enviarle a la firma que lo asesora, su pasaporte, un certificado bancario y una prueba de domicilio.

Los asesores le hacen una “due diligence”, una especie de estudio previo que incluye una búsqueda en bases de datos del FBI, de Interpol, de los Servicios Secretos de Estados Unidos y de páginas especializadas como World Check y World Compliance.

El paso siguiente es clasificar los candidatos a clientes en varias categorías que incluyen los PEPs (Politically Exposed Person – Persona Expuesta Políticamente), que se refiere a las personas que por sus actividades están ligadas de alguna manera al mundo de la política o que son suceptibles de controversia pública. Cuando un cliente se vuelve complicado de manejar, se emite lo que llaman un reporte de actividades sospechosas (Suspicious Activity Report).

Es claro sin embargo o que los filtros son demasiado laxos o que al final, los reportes y las recomendaciones sobre un nuevo cliente no son definitivas.

Hay decenas de personas que han estado o están en posiciones públicas destacadas. Además de clientes internacionales que han tenido algún roce con la justicia. Casos de reconocidos dictadores, por ejemplo, con los que no hace falta tener acceso a una base de datos de Interpol para darse cuenta de su condición. Aunque el bufete de abogados muchas veces reacciona y pide explicaciones a sus clientes, por lo general es algo a posteriori.

Fuente: elespectador.com/

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LA MADRE. Opinión de inocentes niños

¿Quién es el jefe en tu casa? 1. Mi mamá no quiere ser jefe, pero tiene que serlo porque mi papá es muy chistoso.

2. Mi mamá. Lo sabes, porque hace la inspección de mi cuarto. Ella ve hasta lo que hay debajo de mi cama.
3. Creo que mi mamá, pero solo porque ella, tiene más cosas que hacer que mi papá.

¿Para qué hizo Dios a las Madres?

1. Porque son las únicas que saben, dónde están las cosas en la casa.
2. Principalmente, para limpiar la casa.
3. Para ayudarnos cuando estábamos naciendo.
4. Para que nos quisieran.

¿Cómo hizo Dios a las Madres?

1. Usó tierra, como lo hizo para todos los demás.
2. Con magia, además de súper poderes y mezclar todo muy bien.
3. Dios hizo a mi mamá así como me hizo a mí, solo que usó partes más grandes.
4. Yo creo que tardó mucho en hacerlas, pues mi papá dice que a veces las mujeres son muy complicadas.

¿Qué ingredientes usó?

1. Dios hizo a las madres de nubes y pelo de ángel, con todo lo bueno de este mundo y una pizca de malo.
2. Tuvo que empezar con huesos de hombres y después creo que usó cuerda, principalmente.
3. Yo creo que con muchas flores…

¿Por qué Dios te dio a tu mamá, en vez de otra mamá?

1. Porque somos parientes.
2. Porque Dios sabía que ella me quería más a mí, que otras mamás que me quisieran.
3. Porque nos parecemos mucho.

¿Qué clase de niña era tu mamá?

1. Mi mamá siempre ha sido mi mamá y nada de esas cosas.
2. No sé porque no estaba yo allí, pero creo que ha de haber sido muy mandona.
3. Dicen que antes era muy linda.

¿Qué necesitaba saber tu mamá, de tu papá antes de casarse con él?

1. Su apellido.
2. Si quería casarse con ella.
3. Pues… si tenía trabajo y si le gustaba ir de compras.

¿Por qué se casó tu mamá con tu papá?

1. Porque mi papá hace el mejor spaghetti en el mundo y mi mamá come mucho.
2. Porque ya se estaba haciendo vieja.
3. Mi abuela dice que porque no se puso su gorra para pensar.
4. Para poder ser la mamá de la casa.

¿Cuál es la diferencia entre las mamás y los papás?

1. Las mamás trabajan en el trabajo y en la casa y los papás solo van al trabajo.
2. Las mamás saben hablar con las maestras, sin asustarlas.
3. Los papás son más altos y fuertes, pero las mamás tienen el verdadero poder, porque a ellas les tienes que pedir permiso, cuando quieres quedarte a dormir en casa de un amigo.
4. Las mamás tienen magia porque ellas te hacen sentir bien, sin medicina. 

¿Qué hace tu mamá en su tiempo libre?

1. Las mamás no tienen tiempo libre.
2. Si lo oyes de ella, paga cuentas TODO el día…
3. Creo que… trabajar.

¿Qué le faltaría a tu mamá, para ser perfecta?

1. Por adentro ya es perfecta, pero afuera creo que un poco de cirugía plástica.
2. Que no me regañara tanto y que me dejara ver más tele.
3. Que supiera jugar fútbol…

¿Si pudieras cambiar algo de tu mamá, que sería?

1. Tiene esa cosa rara de pedirme que siempre limpie mi cuarto. Eso le quitaría.
2. Haría a mi mamá más inteligente, así sabría que mi hermano me pegó primero y no yo.
3. Me gustaría que desaparecieran esos ojos invisibles que tiene atrás de su cabeza.

Fuente: elblogdehumor.com

EL CAMBIO DE HORA SEGÚN LAS ESTACIONES. ¿Es necesario?

A muchos nos cuesta recordar la fecha y ajustar nuestro calendario cada seis meses para dar cuenta del cambio de hora.

En medio de la confusión, la gente llega una hora tarde -o temprano- a citas, pierde vuelos de avión y en general enfrenta algo más de estrés en su vida cotidiana.

Pero conforme crece el debate sobre la utilidad de esta medida, muchas naciones están discutiendo si vale la pena seguir haciéndolo.

En Chile decidió no cambiar la hora a partir de 2015.

Y en otras naciones de Europa y Norteamérica crecen las voces que piden que el reloj siga su curso, sin alteraciones de temporada.

Fue, inicialmente, una idea alemana. Durante la Primera Guerra Mundial se introdujo el concepto con el fin de economizar energía.

Al adelantar una hora los relojes al inicio del verano, anochecía "más tarde" y se creía que se ahorraba energía en las casas al aprovechar el sol vespertino sin necesidad de iluminación artificial.

El reverso de la moneda era, por supuesto, que "amanecía también más tarde" y la gente tenía que despertarse y desayunar en sus casas con la luz prendida.

Pero se asumía que los ahorros en la tarde compensarían el despilfarro en la mañana.

Estados Unidos lo introdujo en 1918 y desde entonces ha sido una tradición anual que comparten docenas de naciones, incluyendo varias de América Latina, particularmente en el Cono Sur.

A comienzos de 2015 el gobierno de Chile interrumpió la práctica que rigió por 47 años en ese país y determinó que la hora seguirá siendo la misma todo el año, quedando fija en GMT-3, o sea tres horas al oeste del meridiano de Greenwich.

"Estamos conscientes que esta medida va a ayudar a mejorar la calidad de vida de las chilenas y chilenos y también a hacer un mejor uso de la energía", dijo en enero el ministro de Energía, Máximo Pacheco.

El gobierno sostiene que el cambio de hora ya no lleva a un ahorro de energía (Era la justificación cuando se introdujo la medida en 1968).

Los dos países más poblados del mundo, China e India, no cambian la hora.

En Estados Unidos también van creciendo las voces que discuten los beneficios económicos de cambiar la hora según la estación.

Un estudio de la firma consultora Chmura Economics, "Estimating the Economic Loss of Daylight Saving Time for U.S. Metropolitan Statistical Areas" calculaba en 2013 que el país perdía anualmente US$434 millones por efecto de la reducción en la productividad que experimenta la gente cuando tiene que madrugar una hora adicional por el cambio de horario.

Y otro estudio efectuado por los académicos de la Universidad de Yale Matthew Kotchen y Laura Grant en el estado de Indiana, una parte de Estados Unidos que solo adoptó el cambio de horario en 2006, llegó a la conclusión de que la medida podía reducir el consumo de iluminación pero aumentaba el consumo de aire acondicionado. Con el resultado final que, en vez de economizar, se gastaba más energía.

El horario de verano, de hecho, no se sigue en Hawaii y en partes de Arizona.

El cambio de hora se convirtió en una especie de moda para seguir a Estados Unidos, de acuerdo con Michael Downing, autor del libro Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time (Hacia adelante: La locura anual del horario de verano.

A veces, el horario de verano se practica en lugares donde no tiene sentido, al igual que los países cercanos a la línea del Ecuador, dice Downing. "La cantidad de luz solar es bastante estable", dice. "Pero querían alinearse con los husos horarios de Estados Unidos y mantenerse en sincronía."

 

En la Unión Europea, muchos son los detractores del cambio de hora, porque los resultados económicos, no se conocen con exactitud, pues, sus repercusiones, son muy distintas por la situación geográfica de los países.

El ahorro energético pretendido no es el mismo en un país del norte que en uno del sur. Más concretamente en España, no tiene las mismas consecuencias en Baleares que en Galicia, zonas entre las que existe una diferencia solar de una hora.

Lo que se ahorra por la mañana se gasta de más por la noche, o viceversa, pero el tiempo bruto de actividad, con o sin luz solar, es el mismo que si no cambiáramos la hora".

La Comisión Europea reconocía en el año 2000, que el ahorro energético era "relativamente modesto", entre un 0 y un 0,5%, tesis que corrobora Red Eléctrica de España, que lo considera "insignificante, no relevante". "De no producirse el cambio horario -informó un portavoz de Red Eléctrica- el consumo de más estaría en torno a los 40.000 megavatios hora al año, una cantidad insignificante frente a los cientos de miles de gigavatios que se consumen anualmente".

El cambio de hora, según los expertos consultados, se soporta mejor en otoño que en verano, pero en ambos casos afecta al reloj biológico de las personas y provoca trastornos en el sueño especialmente en niños y ancianos.

El cambio de otoño "afecta mucho a los bebés, pero menos que a los adultos. Para los más pequeños es peor el de verano, pues les supone levantarse antes".

En ambos casos, las consecuencias no son graves, "los problemas duran poco y nuestro organismo acaba acostumbrándose. Es cuestión de días. "Es necesario -afirma la Comisión Europea en un informe- de uno a siete días para que la hora de despertar, la temperatura y la calidad del sueño se adapten al nuevo horario. En general -continúa- las perturbaciones desaparecen al cabo de una o dos semanas". 

Fuentes: bbc mundo y elmundo.es