El masaje en algunos puntos del cuerpo humano, es uno de
los métodos más antiguos de tratamiento de enfermedades, en los países del Oriente
y se ha utilizado durante miles de años.
En
general, el cuerpo humano tiene 365 puntos y 12 meridianos principales (igual
que el número de días y meses en un año).
Los efectos de estos masajes (acupresión, presión de los
dedos en ciertos puntos), se basa en la teoría de los meridianos y canales que
están conectados a ciertos órganos.
En la medicina china, el cuerpo es visto como un sistema de
energía, y por lo tanto, el masaje puede afectar el flujo de energía y la
actividad funcional de los órganos.
La
activación del punto Zu San Li provoca un efecto rejuvenecedor y curativo
permanente, retrasando el envejecimiento. En China, este punto se conoce como -
"el punto de longevidad" en Japón - "el punto de un centenar de
enfermedades".
¿Dónde
está el punto mágico (Zu San Li) en nuestro cuerpo?
El punto de longevidad se encuentra debajo de la rótula.
Para encontrarlo, debe cubrir su rodilla con la palma de la misma mano. El
punto está situado entre los extremos del dedo meñique y el dedo anular, en
forma de una pequeña abolladura entre los huesos.
Se
puede encontrar de otra manera también. Tienes que sentarte en el suelo,
presionar firmemente tus pies al suelo y tirar de ellos hacia ti, no levantar
los talones del suelo.
Usted notará que debajo de la rodilla hay un área más alta.
Encuentra el punto más alto, ponga su dedo en él y tome una posición inicial.
El
punto en el que usted presionó su dedo es el punto - Zu San Li.
¿Cuál es este punto de nuestro cuerpo responsable y por qué
los japoneses lo llaman - El punto de un centenar de enfermedades?
-
Controla el trabajo de los órganos que se encuentran en la mitad inferior del
cuerpo.
-
Controla el trabajo de la médula espinal en las partes que son responsables del
buen funcionamiento del tracto gastrointestinal, tracto digestivo, órganos
genitales, riñones, glándulas suprarrenales.
Al masajear el punto de Zu San Li puede aumentar la
actividad de las glándulas suprarrenales, las glándulas más poderosas que
actúan como el principal defensor de la salud humana.
Excretan adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas
importantes en la sangre.
Si usted se da masaje en "el punto de la
longevidad" todos los días, se puede normalizar el trabajo de las
glándulas suprarrenales, que realizan las siguientes funciones en el organismo:
-
Normalización de la presión arterial
-
Normalización de la glucosa, la insulina
-
Eliminación de los procesos inflamatorios en el organismo
-
Regulación del sistema inmunológico
Además puede:
-
Mejorar la digestión
-
Curar enfermedades del tracto gastrointestinal
-
Tratar los efectos de un accidente cerebrovascular
El masaje de este punto le ayudará a aumentar su confianza,
eliminar el estrés y la tensión y encontrar la armonía interior. También, curar
muchas enfermedades, incluyendo hipo, estreñimiento, gastritis, incontinencia.
Lo
mejor, es masajear el punto Zu San Li en la mañana, antes del almuerzo, 9 veces
en un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj en cada pierna (9 veces en una y nueve
veces en la otra pierna). Usted debe hacer esto durante 10 minutos.
Antes del comienzo del masaje debe tomar una posición
cómoda y relajada (sentado). Calmar la respiración y concentrarse en sus
sentimientos. Mantenga un estado de armonía y entendimiento de que, está
comenzando el proceso de sanación. Este masaje tiene un efecto estimulante.
Puede
masajear el punto con los dedos o con cualquier grano (Maiz, avena, arroz, etc
...).
Además, puede pegarse en este punto, la mitad de un diente
de ajo y dejarlo allí durante 1-2 horas (hasta que la piel se vuelve roja).
El
masaje del punto de Zu San Li en la noche es adecuado para la pérdida de peso -
dicen, 400 a 500 gramos por semana. Pero no haga el masaje minutos antes de
acostarse, porque puede causar insomnio.
Usted puede masajear el Zu San Li punto todos los días, pero
el mejor efecto se logra durante la Luna Nueva.
- Ocho días después del inicio de la Luna Nueva, asegúrese
de masajear este punto por la mañana, alternativamente en cada pierna en el sentido de las
agujas del reloj. Este es el mejor momento para un masaje con el fin de
fortalecer la inmunidad, mejorar el trabajo de todos los órganos y ralentizar
el proceso de envejecimiento.
-
Antes del almuerzo, alternativamente en cada pierna, en el sentido de las
agujas del reloj, para
mejorar el tono general, la memoria, el trabajo del sistema cardiovascular y el
aparato digestivo.
-
Después del almuerzo, simultáneamente en ambas piernas - contra el estrés, el
nerviosismo y la irritabilidad, contra los dolores de cabeza y los trastornos
del sueño.
Por la noche, masajear en el
sentido contrario a las agujas del reloj, alternativamente en cada pierna,
con el fin de mejorar el metabolismo y ayudar a la pérdida de peso.
Fuente: https://nutrilover.com
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