Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza,
cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental. No la
adquirirás del día para la noche. Así como un “atleta”, debes entrenarte
mucho...
No te
quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia ti toda la
carga negativa de tus propias palabras.
La
mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos
lamentamos.
No dejes que interferencias externas se acumulen a tu
vida diaria.
Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente
deprimida. Eso es contagioso...
Sé intuitivo!
Sintoniza con gente positiva.
No te enojes con facilidad y no des importancia a
pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra
mente.
Procura
convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, solo respira
profundamente, camina o haz algo que te relaje por unos minutos.
Vive el
presente.
El
ansioso vive en el futuro.
El
rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz
que tu día valga la pena...
No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues
sólo traen enfermedad.
Mentalidad positiva!
Tú puedes!
El agua purifica. Siempre que puedas anda a la
playa, a un rio o cascada.
En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos
cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa
está siendo eliminada agua abajo, Llevándose todo lo que te molesta.
Camina
descalzo cuando puedas, en La tierra, pasto playa o tu casa.
Remoja los pies en agua tibia. Agrega un poco de sal de
grano para aliviar tensión o dolor
Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una
maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño.
El amor
que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como
relajante natural...
Escucha música que te haga cantar y bailar.
Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una
canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra
emoción y abriendo nuestro canal con alegría.
No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina te
atrape, que el miedo te impida intentarlo...
Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma
el camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas
personas. Vive la Vida !!!!
Gasta más horas realizando, que soñando...
Haciendo más, que planeando...
Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi
muere esté vivo, quien casi vive ya murió.
El miedo nos aparta de las
derrotas....pero también de las victorias !!!!!!
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