domingo, 28 de abril de 2019

LA ESCLAVITUD EN EL SIGLO XXI

La esclavitud está prohibida en la Declaración Universal de los Derechos Humanos de 1948.
El concepto de esclavitud se refiere a todo trabajo no remunerado o muy mal pagado, donde las personas carecen de garantías, principalmente, de la libertad.

Hay gran cantidad de factores que favorecen la esclavitud moderna, la pobreza es la causa más importante. Las guerras también están originando que las cifras aumenten, y nuestra indiferencia a que se perpetúe.
En los conflictos armados, más de 300 mil niños son utilizados como soldados y esclavos, mensajeros, cocineros o limpiadores. Las niñas, en cambio, son condenadas a ser esclavas sexuales, con riesgos de sufrir enfermedades o quedar embarazadas.
Asi mismo, algunas prácticas culturales, sectas y religiones han desencadenado que 700 millones de mujeres en el mundo se hayan casado cuando apenas eran niñas, otras muchas fueron víctimas de abusos sexuales y obligadas a trabajar. 
Las movilizaciones masivas de personas a causa de los conflictos bélicos también han propiciado el aumento en las cifras de esclavos en el mundo, pues muchos de los migrantes han caído en mafias que por lo general se aprovechan de la condición de extranjeros de sus víctimas para abusar de ellas y someterlas a trabajo forzado o prostitución a cambio de algún favor.


La aparición de la exclavitud se remonta a la antigüedad y aunque se han llevado a cabo procesos para su erradicación, el problema aún persiste en formas más modernas como:

 Explotación sexual, trabajo forzoso, trabajo infantil y el tráfico de personas, entre otros.
Se calculan 49 millones de esclavos, actualmente en el mundo, los cuales incluye a un gran porcentaje de niños, no solo de países en desarrollo, sino de naciones ricas que viven en democracia.
Por otra parte, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) calcula que actualmente 21 millones de personas en el mundo son víctimas de trabajo forzoso, lo que genera unos 150 mil millones de dólares anuales de ganancias ilícitas en el sector privado.
Asimismo, la OIT estima que en la región asiática es donde se concentra la mayor cantidad de esclavos en el mundo, con 11, 7 millones.
Por otra parte, el Índice de Esclavitud Global, identifica a 162 países, entre ellos a India, China, Pakistán y Nigeria como las cuatro naciones con la mayor cantidad de esclavos. Mientras que en proporción de habitantes Mauritania, ocupa el primer lugar en África Occidental, seguido por Haití.

La forma más común de esclavitud moderna es la denominada “servidumbre por deudas colaterales" la cual se refiere a personas que han pedido dinero prestado y al no poder pagarlas se comprometen ellos mismos y a su familia a prestar servicios al prestamista o el esclavista. Puede tomar varias generaciones completar el pago.

En la industria de pescados y mariscos miles de personas son engañadas con promesas de empleo y luego forzadas a trabajar en barcos de pesca, donde pueden permanecer durante años sin pago y sin ni siquiera poder ver la costa. Las víctimas aseguran que si te atrapan tratando de escapar pueden matarte o lanzarte por la borda.
Tailandia, que es el tercer exportador de mariscos del mundo, ha sido acusado de formar las tripulaciones de sus barcos con birmanos y camboyanos que fueron forzados a trabajar como esclavos.
Un birmano que escapó de sus traficantes indicó que lo forzaron a abordar un pequeño barco en mar abierto donde tenía que pescar durante 20 horas al día sin recibir un pago. "La gente decía que a cualquiera que trataba de escapar le rompían las piernas, le rompían las manos o incluso lo mataban", le dijo a la BBC.

Fábricas de marihuana y salones de uñas
Las cifras sugieren que podría haber entre 10.000 y 13.000 víctimas de esclavitud en el Reino Unido llegadas de varios países, incluidos Albania, Nigeria, Vietnam y Rumania.
Se cree que unos 3.000 niños de Vietnam están trabajando en fábricas de marihuana y salones de uñas. A muchas víctimas se les dice que se lastimará a sus familias si se escapan.
Una víctima, Lam, tenía 16 años cuando llegó a Reino Unido esperando ganar dinero para enviar a su familia. En lugar de eso se le forzó a trabajar en una "fábrica" de marihuana, una casa donde se cultivan enormes cantidades de la planta.
"Recuerdo que le pregunté al hombre que me llevó allí si podía irme porque no me gustaba, pero me amenazó con golpearme o matarme de hambre", dice Lam.
El joven fue arrestado cuando la policía allanó la casa, y acusado de delitos vinculados a drogas. Pero eventualmente recibió ayuda del centro de asesoría de tráfico infantil de la organización de protección a la infancia NSPCC.

La Esclavitud sexual
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) calcula que hay unas 4,5 millones de víctimas de explotación sexual forzada.
Shandra Woworuntu, hoy activista contra el tráfico humano, fue forzada a la esclavitud sexual en Estados Unidos en 2001. La mujer salió de Indonesia, donde se le prometió trabajar en la industria hotelera en ese país, pero los intermediaros que la recibieron en el aeropuerto la entregaron a traficantes armados que la forzaron a llevar a cabo trabajos sexuales. Me dijeron que yo les debía US$30.000 y que pagaría la deuda con US$100 cada vez que sirviera a un hombre", explica. Eventualmente logró escapar y con ayuda del FBI localizó un burdel donde había otras víctimas de tráfico.

Mendicidad forzada
El informe descata que muchos niños en Europa, Asia, África, América Latina y Medio Oriente son forzados por criminales a pedir limosna en las calles.
Una víctima le dijo a los investigadores: "Aunque pido limosna no me pagan nada. Tengo que entregarles todo lo que gano. Me privan de alimento y no puedo dormir bien. No me pagan un salario, esto sólo es servidumbre".
Otra víctima afirma: "No puedo decirles nada porque tengo un miedo constante. Mi empleador me amenazó con no decir nada a nadie o de otra forma me castigaría de forma severa".

En  el caso del Caribe, Centro y Sur América
Haití y República Dominicana son las naciones que comparten el porcentaje más alto de su población (1%) víctima de trabajo forzado, unos 100.000 casos en cada país.
Ese porcentaje pone a esos países vecinos del Caribe en el octavo lugar de las 167 naciones estudiadas en el Índice Global de Esclavitud.
En el caso de Dominicana, el 25% de los cinco millones de turistas que visitan la isla participan en el comercio sexual, donde una de cada cuatro víctimas son menores de edad, según el análisis.
Además, el 65% de quienes viven explotación laboral en el país —entre dominicanos y haitianos— son víctimas en plantaciones de azúcar de caña, tomates, arroz y en la industria de la construcción.
Guatemala ocupa el lugar 12 del mundo en porcentaje de víctimas de explotación moderna, con un estimado de 138.100 personas. Colombia tiene unos 308.200 casos; Perú, cerca de 200.000, y Venezuela alcanza 198.800.
De todo el continente, México tiene el más alto número de personas que sufren esclavitud (376.800), pero el porcentaje respecto a su población es de 0,29%.
El Índice Global de Esclavitud detectó focos rojos en México en la explotación sexual, así como en los trabajos forzados en la construcción, la manufactura, en las granjas y en las ventas minoristas.

En muchos lugares del mundo siguen existiendo zonas donde hay gran cantidad de personas viviendo en un régimen de esclavitud similar a los de la antigüedad. Sobre todo en zonas donde las administraciones prácticamente no existen, no llegan fácilmente o no se oponen y luchan contra ella debido a la corrupción de los funcionarios que deben controlarla.
Visto en varias páginas de la Web

jueves, 18 de abril de 2019

SEÑALES DE QUE EN UN FUTURO SERAS GORDO/A

Existen muchos motivos que hacen que te conviertas en un gordo/a  y no es tan simple
 como creen algunos: porque comes mucho, porque siempre tienes hambre, porque
comes a deshoras, o porque mal comes.

El caso es que una vez que te has convertido en gordo, es muy dificil volver a un peso normal, cuesta muchos sacrificios y al menor descuido, vuelves a ser el gordo de siempre.

- Secretamente, odias al que le toca el plato con más comida.
- Jamás en tu vida pediste un helado en agua. 
- Conoces todas las especialidades de los restaurantes de tu ciudad.
- Madrugas en vacaciones para comerte lo mejor del buffet en el hotel.
- Te gusta el yogur descremado con sabor a vainilla.

- Cuando estás a dieta y te vas a la sección de chocolates en el supermercado.
- Todas las fechas especiales se celebran con una buena comida
- Tus frutas preferidas son: el banano, el mango y las uvas.
- Tu medida son "4 cucharadas de edulcorante con el cafe.
- Le pones triple pan a tu sandwich.



- Lames la tapita metálica cuando abres un postre light.
-  Te comes todos los chicles treinta minutos después de comprarla.
- Abres bebidas o alimentos mientras pagas en el supermercado.
- En las máquinas de café, siempre eliges "capuchino".
- Prefieres lo dulce antes que lo salado.

- Si no es indispensable, no te pesas.
-  Prefieres regular tu peso con el método de "Ponerse los mismos pantalones".
- Tu estado natural es estar haciendo dieta.
- En Navidad te dejas llevar por las dulces tentaciones.
- Te intriga saber que hay adentro de los huevos de pascua..
- Odias las citas con la nutricionista.
elblogdehumor.com

lunes, 15 de abril de 2019

¿ERES MAYOR?... O ERES UN VIEJO


Mayor es quien tiene mucha edad,
Viejo es quien perdió la jovialidad.
La edad causa la degeneración de las células,
La vejez produce el deterioro del espíritu.

Eres mayor cuando te preguntas…¿vale la pena?;
Eres viejo cuando “sin pensar” respondes que no.
Eres mayor cuando sueñas;
Eres viejo cuando apenas consigues dormir.

Eres mayor cuando todavía aprendes;
Eres viejo cuando ya no enseñas.
Eres mayor cuando consigues hacer ejercicios;
Eres viejo cuando pasas la mayor parte de tu tiempo sentado o acostado.

Eres mayor cuando el día de hoy es el primero del resto de tu vida;
Eres viejo cuando todos los días parecen ser el último de tu larga vida.
Eres mayor cuando tu agenda tiene proyectos y obligaciones para cumplir mañana, pasado o la semana que viene;
Eres viejo cuando tu agenda está en blanco y solo vives pensando en el ayer.

El mayor lleva una vida activa, llena de proyectos y plena de esperanzas. Para él, el tiempo pasa más rápido, y la vejez nunca llega.
Para el viejo, sus horas se arrastran, destruidas de todo sentido.
Las arrugas del mayor son más bonitas, porque fueron marcadas por la sonrisa.
Las arrugas del viejo son feas, porque fueron marcadas por la amargura.



El mayor trata de renovarse cada día que comienza;
El viejo se detiene a pensar que ese puede ser el último de sus días y se deprime, porque mientras el mayor pone la vista en el horizonte, donde sale el sol e ilumina sus esperanzas, el viejo siente que tiene cataratas que miran las sombras del ayer.
El mayor lucha lo que le resta de vida;
El viejo sufre lo que le falta hasta la muerte.
El mayor tiene planes;
El viejo tiene nostalgias.

En definitiva, el mayor y el viejo pueden tener la misma edad en el calendario, pero edades diferentes en el corazón.

Vive una larga vida como mayor, pero nunca te pongas viejo.

¡¡¡Que todos vivan una larga vida y nunca lleguen a ser “VIEJOS” y el que está viejo… que aprenda a disfrutar como “MAYOR”, cada minuto de su día!!!
Autor: Rodrigo Valencia Cardona

martes, 5 de marzo de 2019

LO QUE AGRADECE UN ANCIANO

Estos, pueden ser los pensamientos de tus mayores, que no quieren ser olvidados.

-GRACIAS...
Aquellos que comprenden mis pasos vacilantes y mis manos trémulas.
Los que no tienen en cuenta mis olvidos, que saben que capto las palabras con dificuldad, por eso procuran hablarme mas alto y pausadamente.

-BIENAVENTURADOS...
Los que perciben que mis ojos ya están nublados y mis reacciones son lentas.
Los que desvian su mirada, simulando no haber visto el café que, sin querer, derramo sobre la mesa.

-GRACIAS...
Los que sonrien, me prestan atención y conversan conmigo.
Los que nunca me dicen: “Tu ya me contaste eso varias veces”

-BIENAVENTURADOS...
Los que me ayudan, con cariño, a atravesar la calle.
los que me hacen sentir que soy amado, que no estoy abandonado, tratandome con respeto.


-GRACIAS...
Los que comprenden cuanto me cuesta encontrar fuerzas para aguantar mi edad y mi cruz.
Los que me amenizan los últimos años sobre la Tierra.

-BIENAVENTURADOS...
Todos aquellos que me dedican afecto y cariño, haciéndome asi, pensar en Dios. Porque, cuando entre en la Eternidad, me acordaré de ellos junto al Señor!

Las hojas del otoño no caen porque quieren. 
Sino porque ha llegado su hora

viernes, 22 de febrero de 2019

BENEFICIOS DE LA SAL MARINA

La Sal Marina es el mayor concentrado de minerales naturales.

Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado y en las exactas medidas, que lo requieren las células.
El mar se mueve ondulantemente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales y piedras que existen en el planeta. Todas esas partículas están en suspensión en el agua del mar.
El Ser Humano descubre que, evaporando el agua del mar queda: la Sal Marina.
Al analizarla, verificamos que contiene casi las mismas proporciones que "el suero sanguíneo" y todos los minerales que el organismo requiere (Por esto se dice que venimos del mar).

He aquí algunos minerales que contiene la sal marina.
Aluminio, azufre, bario, boro, bromo, carbono, cesio, cinc, cobalto, estroncio, flúor, fósforo, hierro, litio, magnesio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, potasio, radio, rubidio, selenio, silicio, sodio, torio, uranio, vanadio, yodo. Y otros...

Los músculos, al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua y sales minerales, creando un estado de cansancio y de agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.

Cuando hay malos funcionamientos internos es porque faltan los minerales que se perdieron. Debemos reponerlos rápidamente.
La Sal Marina sí repone en instantes lo gastado.

Beneficios de consumir la Sal Marina a diario.
-Le da energías a los músculos.
-Compensa los prejuicios de la mala alimentación.
-Disminuye la acidez gástrica.
-Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones y las vías urinarias.
-Elimina los ácidos tóxicos (Ácido Láctico, Ácido Úrico)
-A las 3 semanas, hay una gran trans-mineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etcétera.
-El magnesio, previene los trastornos del corazón.
-El flúor fortifica los huesos, los dientes y más.
-Tiene un gran efecto bactericida y antibiótico.
-Produce un gran equilibrio electrolítico.
-Regula los excesos de Sodio y de Potasio. (Bajando la propia presión arterial.
-Evita las constipaciones o estreñimientos.
-Es antialérgico.
-Estimula notablemente la cura de las heridas.
-Alivia la Psoriasis.
-Los procesos menstruales.
-Previene el bocio.
-Combate el colesterol, la senilidad, los cálculos biliares.
-Los minerales participan en la cura de todas las dolencias físicas... 
Si consumiendo Sal Marina encuentro "todos" los minerales que mi cuerpo necesita... ¿Por qué alguien no lo dice?
Porque son muy fuertes los intereses de los mercaderes de la SAL COMÚN.
Lo importante ahora es divulgarlo, para que todos consuman la totalidad y casi al mismo costo.
Estudio del Centro Argentino de Investigación y Estudio de Los Micro Nutrientes Celulares.
Lic. Omar Rost.

lunes, 11 de febrero de 2019

IDI AMIN DADA. Dictador de Uganda

Cualquier parecido es purísima coincidencia.


Idi Amin Dada, presidente de Uganda desde 1971 a 1979. Durante sus ocho años de régimen dictatorial, murieron alrededor de 500 mil personas y Uganda quedó sumida en una profunda crisis económica.
Al final, permaneció exiliado 20 años en Arabia Saudita, falleció sin haber pagado por sus crímenes. Nunca pisó una cárcel, tampoco fue juzgado ni dio señales de arrepentimiento.

De acuerdo con la revista Time, nació en una pequeña tribu musulmana, a orillas del río Nilo y tuvo una infancia llena de carencias. No terminó la educación primaria, pero su imponente físico le permitió enlistarse en el ejército británico. Empezó como ayudante de cocina para luego formar parte de la represión al levantamiento de los  “Mau Mau”, en Kenia. Siempre se negó a hablar de su vida previa a la llegada al poder.
Dentro del ejército consiguió suscitar admiración, proclamándose en diez ocasiones campeón nacional de boxeo en la categoría de pesos pesados.
Cuando fue destituido huyó primero a Libia y luego a Irak, para finalmente instalarse en Arabia Saudita en diciembre de 1980. Allí comenzó un exilio dorado en un lujoso palacio de Yeda, ciudad portuaria a orillas del Mar Rojo, rodeado de sus 30 mujeres, de sus hijos y... una extensa corte de cocineros, criados y choferes.

Cuando Uganda consiguió, en 1962, la independencia de Gran Bretaña, Idi Amin Dada era un oficial de las fuerzas armadas, que había servido en el ejército colonial británico, en el Cuarto Regimiento de Fusileros Reales de África, poco después de terminada la II Guerra Mundial. Allí había demostrado que los métodos que utilizaba para conseguir sus fines, eran brutales.
El diario español El Mundo recuerda que Amin llegó al poder en 1971 con un rápido y sangriento golpe de estado contra el presidente Milton Obote, en cuyo gobierno, era jefe del ejército. Aprovechó la ausencia del mandatario, en una reunión de la Commonwealth que se celebraba en Singapur, para derrocar a aquel, que nueve años antes había hecho lo mismo con el rey Mutesa.

El cambio de gobierno fue visto en los primeros días con alivio y causó una sensación de liberación. El nuevo gabinete recibió incluso el reconocimiento de Londres, deseoso de ver instaurada una democracia prooccidental.
Pero el engaño no duro y las promesas no se cumplieron. Big Daddy, como era conocido, se erigió en verdugo de su propio pueblo hasta abril de 1979, imitando a su predecesor, que había asumido todos los poderes y derogado la Constitución para construir una a su medida.
Convencido de que grupos extranjeros podían intentar algo en su contra, se rodeó de más de 23 mil guardaespaldas, no abandonó la jefatura del ejército y fue expulsando o matando a todos los que veía como posibles enemigos.
La marcha de los más de 90 mil asiáticos y británicos que ocupaban importantes sectores financieros, fue provocada, según Amin, por una “orden divina” y representó una puñalada para la economía de un país cada vez más aislado del exterior.
Fue calificado por sus críticos de “paranoico” y “megalómano”, Amin se convirtió en el primer líder africano negro que rompió relaciones con Israel, hasta entonces principal aliado de Uganda. Realizó repetidas declaraciones antisemitas y lamentó, en una carta a la entonces primera ministra israelí, Golda Meir, que Hitler “no hubiera eliminado a todos los judíos”.

Sus delirios de grandeza le llevaron finalmente a mandar un contingente de dos mil hombres para invadir a su vecino Tanzania. Cuando EU, Israel y Reino Unido se negaron a aumentar la ayuda militar, expulsó a los asesores israelíes y se lanzó a los brazos del coronel libio Muammar Gadhafi, que no dudó en intervenir y dar apoyo económico al gobernante ugandés, que luego tomó abierto partido a favor de los árabes en la guerra árabe-israelí del año 73.

Canibalismo
Las acusaciones de canibalismo se multiplicaron tras su expulsión de Uganda en 1979 ya que se encontraron frigoríficos con carne humana en los sitios que acostumbraba a frecuentar y muchos de sus funcionarios confesaron esta macabra afición.
Antes de que llegara al poder en 1971, ya había dado muestras de ser un soldado despiadado. Sus superiores estuvieron a punto de llevarle a un consejo de guerra por las atrocidades que cometía con los prisioneros: les metía pañuelos en la garganta hasta ahogarlos, los sometía a castigos inhumanos y a muchos les amputo los órganos sexuales.
Ordenaba la retransmisión televisada en directo de la ejecución de sus oponentes, a los que hacía vestir de blanco “para ver mejor derramar la sangre”.
Tras haber ejecutado a sus víctimas, ordenaba que se desmembraran sus cuerpos y se sospecha que devoraba las vísceras y otras partes de su cuerpo.
Adoraba humillar a sus funcionarios en público. En una ocasión, su ministro de Justicia llegó a contradecirlo públicamente. La leyenda urbana es que el funcionario, después de ser sometido a fuerte reprimenda televisada y a una tortura despiadada, se convirtió en el plato fuerte de un banquete que se ofrecía en palacio.

Se consideraba una máquina sexual. En una ocasión, le envió un mensaje a la reina Isabel de Inglaterra, de la que se consideraba amigo, en el que le decía: “Liz”, deberías venir a Uganda si quieres conocer a un hombre de verdad”.
Sus esposas tampoco se escaparon de su crueldad. Su primera esposa, Kay, fue asesinada y luego desmembrada en el interior de un automóvil. Sus brazos y sus piernas fueron cosidos al revés y fue exhibida durante muchos días como ejemplo de la crueldad a la que el dictador podía llegar. Al parecer, el cadáver había sido previamente introducido en el garaje de un médico para culparle del asesinato. El galeno, temiendo la tortura y la muerte, decidió suicidarse tras quitarles la vida a sus dos hijos. El resto de sus esposas tuvieron un final parecido.

No fue mejor la situación de sus 40 hijos, según algunos analistas. Tras jactarse de su número de descendientes, lo que creía, era muestra de su virilidad, no parece haber mostrado un especial cariño hacia ellos. Incluso, la costumbre de llevar siempre consigo a uno de sus vástagos más pequeños obedecía a razones prácticas: una hechicera le había advertido que, corría el riesgo de ser asesinado si no lo hacía.

El también llamado “Carnicero de Kampala” fue famoso por otras excentricidades, como hacer visitas sorpresa a la reina de Inglaterra, proclamarse “último rey de Escocia” o “conquistador del Imperio Británico”.

“Me gusta la carne humana porque es más blanda y salada. En un banquete es lo que más extraño cuando estoy fuera de mi país”, solía decir.
Fuente: excelsior.com.mx

miércoles, 30 de enero de 2019

COSAS CURIOSAS SOBRE EL SUEÑO


Cuando dormimos nuestro cerebro recopila información y se recarga, las células se reparan, y el cuerpo libera toxinas y hormonas.
 Las horas de sueño requeridas varían según la edad:
- Entre el nacimiento y los 3 años, se recomienda dormir 16 horas.
- En la etapa escolar (3-18 años), debemos descansar 10 horas.
- En la época laboralmente más activa (19 a 55 años), deberíamos dormir unas 8 horas.
- Por encima de los 55 años, con 6 horas ya tenemos suficiente.

- Algunos animales duermen:
El koala 22 horas al día, el murciélago 20 horas. La jirafa, apenas duerme dos horas al día, en tandas de 5-10 minutos, el elefante asiático y el corzo no más de 3 horas al día.
Y una curiosidad animal más: Cuando duerme el delfín, sólo la mitad de su cerebro duerme. La otra mitad necesariamente permanece en vigilia para regular su ciclo respiratorio. Si no, se ahogaría. El animal que menos duerme es el caballo.

- Soñar es necesario.
De hecho, las personas que no sueñan están más predispuestas a determinados trastornos de la personalidad. ¿Ejemplos de trastornos de la personalidad? Pues el trastorno histriónico, el trastorno esquizoide, el paranoide, el antisocial…
- Soñar a todo color
Estudios anteriores indicaban que cerca del 12% de las personas sueñan en blanco y negro. Sin embargo, un estudio más reciente apunta a un número inferior (el 4,4%). Según las investigaciones, la aparición del cine a color puede haber aumentado la capacidad de soñar a todo color.



- Sólo es posible soñar con personas que hayamos visto (no con desconocidos).
Siempre que soñamos, las imágenes que aparecen en nuestros sueños son de rostros conocidos. Si has visto una cara en un sueño, aunque no te acuerdes de ella, te habrás cruzado alguna vez en la vida con esa persona.
- Sólo cinco minutos después de despertar, ya hemos olvidado el 50% de lo soñado.
Es normal olvidarnos de los sueños. Esto ocurre porque es habitual que nuestra mente elimine la mitad del sueño tras pasar 5 minutos. Después de un período de 10 minutos, ya habrás olvidado el 90% del sueño.
- Tenemos más de un sueño cada noche:
Las personas acostumbran de 4 a 6 sueños diferentes cada noche, aunque no nos acordemos de todos o incluso de ninguno. Son una parte importante de nuestra salud.
- El sonambulismo:
Es más común de lo que se piensa: es un desorden del sueño. Las personas que lo padecen tienen experiencias en el mundo real sin ser conscientes de que las experimentan. Se cree que hasta el 15% de la población es sonámbula.
El popular dicho de que no debes despertar a alguien que está sonámbulo es un mito. No representa ningún problema.
- La parálisis del sueño:
La incapacidad transitoria para hacer cualquier clase de movimiento voluntario en el periodo de transición existente entre el sueño y la vigilia. Los que la han experimentado dicen que es una pesadilla. La persona está consciente, pero el cuerpo sigue dormido, por lo que no podemos movernos, hablar o dormir aunque lo intentemos. Dura unos pocos minutos.


- Los ciegos también sueñan:
Las personas que son invidentes lo hacen. Los que no lo son de nacimiento, tienen sueños iguales a los de las personas que fueron capaces de ver.
Los que son invidentes de nacimiento, tienen otros sueños, con sensaciones como la voz, olores y emociones.
- Emociones:
Los sentimientos negativos son más comunes que los positivos, lo que significa que tenemos más pesadillas que sueños buenos, aunque no nos acordemos de ninguno.
- Ronquidos:
Aunque no está comprobado, algunos estudios indican que, si roncamos, no solemos soñar.
- Simbolismos:
Existen algunos sueños que suelen tener significados más generales. Por ejemplo, si alguna vez has soñado que estás perdido sin saber el camino, esto puede significar que tienes que tomar una decisión importante en la vida real.
- Persecución:
Soñar que se está siendo perseguido por una persona o criatura puede ser una pesadilla terrorífica. El posible significado del sueño será que usted puede estar sintiéndose amenazado en la vida real por alguna cosa o persona.
- Caer
Este sueño es muy común. Normalmente, una persona que sueña que está cayendo desde un precipicio suele sentirse insegura emocionalmente en la vida real.
- Agua
A pesar de ser un sueño banal, es también muy común, así como su explicación. Soñar con agua puede indicar que tienes sed o ganas de orinar.

Los humanos somos los únicos mamíferos que retrasamos el sueño voluntariamente.